28 program ishrane

Ishrana za mršavljenje

Želiš da smršaš? Program ishrane mršavljenja 28 namenjen je svima koji žele da koriguju telesnu težinu na zdrav način.Obroci u ovom programu se pripremaju od posebno biranih niskokaloričnih namirnica, po savetima nutricioniste, a pripremaju ih kuvari po originalnim receptima 28 ishrane.

Odaberi opcije programa i poruči putem sajta.

 

Program ishrane za mršavljenje možeš poručiti putem sajta odabirom željenih opcija kao što su tvoj pol, datum početka programa i trajanje programa. Nedeljni meni ishrane za mršavljenje možeš pogledati u ispod u kalendaru plana ishrane za mršavljenje. Ukoliko imaš posebne potrebe u ishrani, alergije ili intolerantnost na neku hranu ostavi napomenu prilikom poručivanja.

 

 

 

Sarmice od blitve sa junetinom
Mafini od prosa, pileća prsa i kiselo mleko
Sarmice od blitve sa junetinom
Čorba sa povrćem
Piletina sa miksom zelenih salata

Ishrana za mršavljenje

2.250 rsd – 60.200 rsd

Odaberi datum prve dostave obroka.
Šifra proizvoda: - Kategorija:
28 Ishrana

Plan ishrane za mršavljenje 24.03. - 30.03.

Plan ishrane za mršavljenje osmišljen je u saradnji sa stručnim nutricionistima kako bi obezbedio optimalnu kombinaciju ukusa, balansa i efikasnosti. Program uključuje četiri obroka dnevno: doručak, ručak, večeru i užinu, čineći ga savršenim izborom za one koji žele da izgube kilograme na zdrav i održiv način.

Plan ishrane za mršavljenje je prilagođen specifičnim nutritivnim potrebama muškaraca i žena, osiguravajući da se tokom dana osećate sito, energično i spremno za sve izazove. Svaki obrok ishrane za mršavaljenje je pažljivo izbalansiran kako bi pružio sve neophodne nutrijente, podržavajući proces mršavljenja bez gladovanja ili iscrpljenosti.

Na sajtu se svakog četvrtka objavljuje nedeljni plan ishrane za mršavljenje po danima za narednu nedelju, koji vam omogućava detaljan uvid u sve obroke koje ćete konzumirati. Tako možete unapred isplanirati svoj dan i uživati u raznovrsnosti jela koja su deo programa.

Za postizanje najboljih rezultata preporučujemo mesečni plan ishrane, koji pruža kontinuiranu podršku i obezbeđuje postepene, ali dugotrajne promene u vašem telu i načinu života.Krenite na put ka zdravijem, vitkijem i energičnijem životu već danas!
28 Ishrana

Kako poručiti

Pripremamo celodnevne obroke DANAS za DANAS i dostavljamo ujutru od 09:00 do 12:00 na vašu adresu.
Dostava je besplatna, a dani za dostavu su ponedeljak, utorak, sreda, četvrtak, petak i subota. Porudžbine primamo prethodnog dana do 16:00.
01
Odaberite program ishrane
Izaberite program ishrane na stranici PROGRAMI u skladu sa vašim ciljevima.
02
Personalizujte program ishrane
Odabrite pol, trajanje i datum početka programa ishrane, i naručite program klikom na NARUČI.
03
Dodajte adresu za dostavu
Dodajte adresu za dostavu i odaberite način plaćanja (karticom ili pouzećem).
04
Uživajte u ukusnim i zdravim obrocima
Nakon poričivanja vaši obroci stižu na adresu prema odabranom datumu početka progama. BESPLATNA DOSTAVA.
Malo je reci da ste mi promenili i ulepsali zivot! Od samog pocetka je moja borba bila teska, ali ste mi vi kao najveca podrska pomogli da istrajem u svom cilju da budem zdravija, lepsa i bolja u svakom smislu! Moj problem sa insulinskom rezistencijom je nestao nestvarnom brzinom zahvaljujuci vama a 10kg je nestalo za samo 2 meseca! Svakog dana radovala sam se mom paketicu obroka, jer sam znala da stize nesto toliko ukusno a toliko zdravo! Nisam gladna napokon a mrsavim! Moje je samo da se pridrzavam satnice! Sta cete vise? Kao magija! Vi ste moja magija! Preporuka svim zenama koje se bore sa gojaznoscu, insulinskom rezistencijom, depresijom-ISHRANA 28 kao najveci saveznik! Zahvaljujuci vama ja sam bolja verzija sebe! Velika ljubav za vas i najvece hvala!
Miljana-iskustva 28 ishrana

Milijana Ristić

Svi moji pozitivni utisci o 28 ishrani ne mogu stati u par redova, ali probaću: Ovi ljudi su u velikoj meri zaslužni za promenu mojih životnih navika, za preko 13 kilograma u minusu, za to što su ovog gurmana uverili da se u zdravoj hrani zaista uživa i željno se iščekuje svaki naredni obrok! Uvek na vreme, sveži, originalni i inovativni, bez ijedne greške. Njihov sam korisnik preko pola godine, i ne nameravam to da promenim! Topla preporuka za sve one koji žele da vode računa o sebi, svojoj liniji, zdravlju, ali i vremenu!
Dejana eric - Iskustva 28 ishrana

Dejana Erić

Oduvek sam se divila ljudima koji lepo spremaju klopu. Kada mi je nutricionista Djordje Pejić prepisao ishranu i preporucio #28ishrana, bila sam skeptična da li ću volete da jedem sve te zdrave stvari, jer sam inače veliki gurman. Sa devojkama iz #28 ishrane sam se dogovorila koje namirnice posebno volim, a koje ne volim. Krenula je da stiže klopa i tada sam prvi put shvatila da je zapravo tajna ukusa u tome na koji način se spremaju odredjene namirnice. Zaljubila sam se u taj način ishrane. Ono što me je najviše privuklo u početku, bila je dostava sva tri obroka na kućnu adresu. Kasnije, kada sam probala svu tu hranu, zaljubila sam se u taj ukus. Devojke su pedantne, tačne, božanstvenu hranu spremaju i vrlo je pristupačno za sve one ljude koji žele da se pozabave svojim zdravljem i izgledom. Hvala vam devojke za svaki spremljeni obrok!
Visnja-Petrovic

Višnja Petrović

Ishrana za mršavljenje: Odakle početi?

Prvi korak ka mršavljenju i ravnijem stomaku je zdrava ishrana za mršavljenje, koja omogućava postepeno gubljenje viška kilograma bez naglih dijeta i iscrpljujućih režima. Ishrana za mršavljenje nije samo trenutna dijeta, već dugoročni režim ishrane za mršavljenje koji pomaže da usvojite zdrav način života i održite željenu težinu.

To znači izbor zdrave hrane za mršavljenje koja podstiče metabolizam i sagorevanje masti, dok istovremeno obezbeđuje dovoljno energije za svakodnevne aktivnosti. Hrana za mršavljenje stomaka, poput proteina, vlakana i zdravih masti, ključna je za smanjenje masnih naslaga i očuvanje mišićne mase. Kombinovanjem pravilno izbalansiranih obroka i pametnog pristupa kalorijama, možete dobiti najbolju ishranu za mršavljenje, prilagođenu vašim potrebama i ciljevima. Bez obzira da li vam je potreban plan ishrane za mršavljenje za 7 dana ili dugoročni plan ishrane, važno je usvojiti zdrave navike koje će doprineti trajnim rezultatima.

Ishrana za ravan stomak: tajne Fit ishrane

Jedno od najčešćih pitanja je: „Kako da postignem ravan stomak?“ Odgovor leži u fit ishrani. Birajući hranu koja pomaže u smanjenju nadutosti i sagorevanju masti, možete postići ravan stomak bez drastičnih dijeta. Sa posebnim fokusom na izbalansiranu ishranu, ovaj plan je idealan za one koji žele da na zdrav način dodju do vitke linije i ravnog stomaka bez izgladnjavanja.

Program ishrane za mršavljenje je Vaš partner u transformaciji

Bilo da želite sigurne rezultate, ravan stomak i trajnu promenu, naš program ishrane za mršavljenje je tu da vam pomogne. S našim dnevnim, nedeljnim i mesečnim program ishrane, na putu ste da postanete najbolja verzija sebe.

Započnite svoje putovanje ka zdravijem i srećnijem životu danas. Izaberite zdravu ishranu, birajte fit ishranu, i dozvolite nam da budemo Vaš vodič ka vašem idealnom telu.

Režim ishrane za mršavljenje

Pravilna ishrana za mršavljenje ne znači stroge dijete i odricanja, već pametan pristup hrani koji omogućava postizanje i održavanje željene telesne težine. Naš režim ishrane za mršavljenje temelji se na izbalansiranim obrocima koji obezbeđuju sve potrebne nutrijente, a istovremeno podstiču sagorevanje masti. Kroz pažljivo odabran jelovnik, pružamo vam najbolju ishranu za mršavljenje, prilagođenu vašim potrebama i svakodnevnim navikama.

Kombinacijom pravilne ishrane za mršavljenje i optimalnog unosa kalorija, vaš organizam dobija energiju iz kvalitetnih izvora, dok se smanjuju nagle oscilacije u apetitu i želja za nezdravim namirnicama. Naš program nudi izbalansiranu ishranu za mršavljenje, omogućavajući vam da postepeno i zdravo smršate, bez osećaja gladi i iscrpljenosti.

Ishrana za mršavljenje uz trening

Da biste postigli najbolje rezultate, važno je da vaš režim ishrane za mršavljenje bude prilagođen fizičkoj aktivnosti. Pravilna ishrana za mršavljenje uz trening podrazumeva unos hranljivih i balansiranih obroka koji obezbeđuju dovoljno energije za vežbanje, dok istovremeno podržavaju sagorevanje masti i oporavak mišića. Kombinovanjem treninga i izbalansirane ishrane za mršavljenje, telo efikasnije troši kalorije i oblikuje mišićnu masu bez naglih oscilacija u težini.

Naš plan vam pomaže da usvojite najbolju ishranu za mršavljenje koja odgovara vašem nivou aktivnosti i ciljevima. Fokus je na nutritivno bogatim obrocima koji pružaju optimalan odnos proteina, zdravih masti i složenih ugljenih hidrata. Na taj način, vaš organizam dobija sve što mu je potrebno za izgradnju i oporavak, dok se proces mršavljenja odvija postepeno i zdravo.

Dijeta za brzo mršavljenje: Mitovi i činjenice

Mnogi traže brza rešenja, pa se odlučuju za dijetu za brzo mršavljenje. Međutim, važno je znati da je postepeno mršavljenje zdravije i održivije. Naš program za mršavljenje kombinuje zdravu i izbalansiranu ishranu kako biste postigli trajne rezultate.

Često postavljana pitanja

Dostava dnevnih paketa je radnim danima i subotom  izmedju 9 i 12h.

Na raspolaganju imaš tri načina plaćanja:

  1. Plaćanje pouzecem  – ako se odlučiš za plaćanje pouzećem, uplatu možeš izvršiti gotovinom kuriru prilikom dostave
  2. Online plaćanje – plati brzo i lako online koristeci platne kartice npr. Visa, Maestro, Dina ili bilo koju drugu platnu karticu.
  3. Uplatom na žiro-račun – Uplatu programa isrhrane možeš izvršiti i putem žiro računa 160-535140-06. Dokaz o uplati je potrebno poslati dan pre početka programa ishrane.

    Više o načinima plaćanja pročitaj OVDE.

Da. Svaki program ishrane je posebno prilagodjen za muškarce ili žene. Prilikom poručivanja programa ishrane odaberite pol.

Potrebno je da nam javite dan ranije do 10.00h da bi dostavu paketa otkazali besplatno, otkazivanje
paketa posle 10.00h se plaća u punom iznosu paketa.

Najkasnije do 12.00h. Sve porudzbine primljene posle 12.00h biće dostavljene za 2 dana.

Adresu možete promenitiu dan ranije do 20h.

Dostava se ne naplaćuje u obeleženim zonama na mapi, van zone dostava se naplaćuje na upit.

28 ishrana dostava

Možemo da izdajemo klijentima u susret ako su u pitanju 2/3 namirnice (npr..riba,paprika,tikvice).

Nije nikakav problem!

Potrebno je da nam javite na telefon (kontakt) gde možemo da Vam ostavimo obroke (kod
komsije/komsinice,kod portira/u prodavnici/kaficu..).

Većina stalnih klijenata koji često nisu na
adresi, daju nam šifru/ključ od ulaza u zgradu pa im bez ikakvih problema obroke ostavljamo ispred vrata stana.

Dostava se vrši u periodu od 9.00h-12.00h (na kućnu adresu, adresu firme…).

Potrebno je da nam pošaljete adrese na kojima ćete biti u tom period.

Imate predlog, primedbu ili jednostavno želite da nas pohvalite ?
Kontaktirajte nas
28 Ishrana
Besplatni saveti zdravoj ishrani i zdravijem načinu života
Šaljemo ti besplatne savete o zdravoj ishrani, poslednja istraživanja o ishrani, nedeljne planove ishrane, kupone i drug pogodnosti.

PRIJAVI SE!