PROGRAM MRŠAVLJENJA
Želiš da smršaš? Program mršavljenja 28 namenjen je svima koji žele da koriguju telesnu težinu na zdrav način.
Obroci u ovom programu se pripremaju od posebno biranih niskokaloričnih namirnica, po savetima nutricioniste, a pripremaju ih kuvari po originalnim receptima 28 ishrane.
Primer dnevnog menija
Žene do 1300 kcal, muškarci do 1600 kcal
Mafini od prosa, pileća prsa i kiselo mleko
doručak (8-9h)
355 kcal
- Proteina 23 g
- Masnoće 15 g
- Ugljenih hidrata 43,7 g
Sarmice od blitve sa junetinom
ručak (12-13h)
272 kcal
- Proteina 31,6 g
- Masnoće 14,2 g
- Ugljenih hidrata 10,6 g
Čorba sa povrćem
užina (14-15h)
55 kcal
- Proteina 2 g
- Masnoće 0,1 g
- Ugljenih hidrata 11 g
Piletina sa miksom zelenih salata
večera (16-17h)
242 kcal
- Proteina 2,1 g
- Masnoće 9,1 g
- Ugljenih hidrata 4,2 g
Odaberite paket
Pripremamo celodnevne obroke DANAS za DANAS i dostavljamo ujutru od 09:00 do 12:00 na vašu adresu. Dostava je besplatna, a dani za dostavu su ponedeljak, utorak, sreda, četvrtak, petak i subota. Porudžbine primamo prethodnog dana do 16:00.
MOLIMO, ODABERITE VAŠ POL I TRAJANJE PAKETA
Ishrana za mršavljenje: Odakle početi?
Prvi korak ka mršavljenju i ravnijem stomaku je zdrava ishrana. Ishrana za mršavljenje nije samo dijeta, već način života. To znači izbor zdrave hrane koja podstiče vaše telo da sagoreva masti, a da pritom ne osećate glad.
Dijeta za brzo mršavljenje: Mitovi i činjenice
Mnogi traže brza rešenja, pa se odlučuju za dijetu za brzo mršavljenje. Međutim, važno je znati da je postepeno mršavljenje zdravije i održivije. Naš program za mršavljenje kombinuje zdravu i izbalansiranu ishranu kako biste postigli trajne rezultate.
Ishrana za ravan stomak: tajne Fit ishrane
Jedno od najčešćih pitanja je: „Kako da postignem ravan stomak?“ Odgovor leži u fit ishrani. Birajući hranu koja pomaže u smanjenju nadutosti i sagorevanju masti, možete postići ravan stomak bez drastičnih dijeta. Sa posebnim fokusom na izbalansiranu ishranu, ovaj plan je idealan za one koji žele da na zdrav način dodju do vitke linije i ravnog stomaka bez izgladnjavanja.
Program ishrane za mršavljenje je Vaš partner u transformaciji
Bilo da želite sigurne rezultate, ravan stomak i trajnu promenu, naš program ishrane za mršavljenje je tu da vam pomogne. S našim dnevnim, nedeljnim i mesečnim program ishrane, na putu ste da postanete najbolja verzija sebe.
Započnite svoje putovanje ka zdravijem i srećnijem životu danas. Izaberite zdravu ishranu, birajte fit ishranu, i dozvolite nam da budemo Vaš vodič ka vašem idealnom telu.
Zašto 28 ishrana
Jer put do zdravog života počinje ishranom
Hranite se zdravo
Sa 28 ishranom ste na putu ka zdravim navikama, idealnoj telesnoj twžini i zdravoj energiji.
Nedeljni jelovnici
Na mail vam stižu nedeljni jelovnici koji se menjaju svake nedelje. Prilagođavamo se vašim potrebama u slučaju da ne jedete određene namirnice.
Obroci danas za sutra
Pripremamo celodnevne obroke za danas i dostavljamo na željenu adresu od 09:00 do 12:00.
Recenzije
Šta su rekli naši klijenti
Dejana Erić
Svi moji pozitivni utisci o 28 ishrani ne mogu stati u par redova, ali probaću: Ovi ljudi su u velikoj meri zaslužni za promenu mojih životnih navika, za preko 13 kilograma u minusu, za to što su ovog gurmana uverili da se u zdravoj hrani zaista uživa i željno se iščekuje svaki naredni obrok! Uvek na vreme, sveži, originalni i inovativni, bez ijedne greške. Njihov sam korisnik preko pola godine, i ne nameravam to da promenim! Topla preporuka za sve one koji žele da vode računa o sebi, svojoj liniji, zdravlju, ali i vremenu!
Višnja Petrović
Oduvek sam se divila ljudima koji lepo spremaju klopu. Kada mi je nutricionista Djordje Pejić prepisao ishranu i preporucio #28ishrana, bila sam skeptična da li ću volete da jedem sve te zdrave stvari, jer sam inače veliki gurman. Sa devojkama iz #28 ishrane sam se dogovorila koje namirnice posebno volim, a koje ne volim. Krenula je da stiže klopa i tada sam prvi put shvatila da je zapravo tajna ukusa u tome na koji način se spremaju odredjene namirnice. Zaljubila sam se u taj način ishrane. Ono što me je najviše privuklo u početku, bila je dostava sva tri obroka na kućnu adresu. Kasnije, kada sam probala svu tu hranu, zaljubila sam se u taj ukus. Devojke su pedantne, tačne, božanstvenu hranu spremaju i vrlo je pristupačno za sve one ljude koji žele da se pozabave svojim zdravljem i izgledom. Hvala vam devojke za svaki spremljeni obrok!