PROGRAM ZDRAV ŽIVOT

Program kroz koji ćete dobiti zdrave, nutritivno izbalansirane obroke i održati telesnu težinu.

Primer dnevnog menija

Žene do 1800 kcal, muškarci do 2200 kcal

Barena jaja sa humusom i integralnim hlebom

Doručak (8-9h)

616 kcal

Proteina 31
Masnoće 32 g
Ugljenih hidrata 50 g

Voće

užina (12-13h)

33 kcal

Proteina 0,6 g
Masniće 0,3 g
Ugljenih hidrata 7,6 g

Ramstek sa špagetama od tikvica i čerijem

ručak (14-15h)

347 kcal

Proteina 43,4 g
Masnoće 15 g
Ugljenih hidrata 20 g

Kolač sa kokosom i domaćim bademovim mlekom

užina (16-17h)

343 kcal

Proteina 9 g
Masnoće 10,2 g
Ugljenih hidrata 59 g

Losos sa šparglom, tikvicom i paprikom

večera (19-20h)

156 kcal

Proteina 22 g
Masnoće 4 g
Zgljenih hidrata 10 g

Odaberite paket

Pripremamo celodnevne obroke DANAS za DANAS i dostavljamo od 09:00 do 12:00 na vašu adresu. Dostava je besplatna, a dani za dostavu su ponedeljak, utorak, sreda, četvrtak, petak i subota. Porudžbine primamo prethodnog dana do 16:00.

Muškarci

Program uključuje 3 obroka + 2 užine

Dnevni – od 2.400 din

Nedeljni meni (ponedeljak – petak) – od 11.500 din

Nedeljni meni (ponedeljak – subota) – od 13.800 din

Nedeljni meni (ponedeljak – dupla subota) – od 16.100 din

Mesečni 28 dana – 60.200 din

Žene

Program uključuje 3 obroka + 2 užine

Dnevni – od 2.250 din

Nedeljni meni (ponedeljak – petak) – od 10.750 din

Nedeljni meni (ponedeljak – subota) – od 12.900 din

Nedeljni meni (ponedeljak – dupla subota) – od 15.050 din

Mesečni 28 dana – 56.000 din

Zašto 28 ishrana

Jer put do zdravog života počinje ishranom

Hranite se zdravo

Sa 28 ishranom ste na putu ka zdravim navikama, idealnoj telesnoj twžini i zdravoj energiji.

Nedeljni jelovnici

Na mail vam stižu nedeljni jelovnici koji se menjaju svake nedelje. Prilagođavamo se vašim potrebama u slučaju da ne jedete određene namirnice.

Obroci danas za sutra

Pripremamo celodnevne obroke za danas i dostavljamo na željenu adresu od 10:00 do 13:00.

Recenzije

Šta su rekli naši klijenti

Dejana Erić

Svi moji pozitivni utisci o 28 ishrani ne mogu stati u par redova, ali probaću: Ovi ljudi su u velikoj meri zaslužni za promenu mojih životnih navika, za preko 13 kilograma u minusu, za to što su ovog gurmana uverili da se u zdravoj hrani zaista uživa i željno se iščekuje svaki naredni obrok! Uvek na vreme, sveži, originalni i inovativni, bez ijedne greške. Njihov sam korisnik preko pola godine, i ne nameravam to da promenim! Topla preporuka za sve one koji žele da vode računa o sebi, svojoj liniji, zdravlju, ali i vremenu!

Višnja Petrović

Oduvek sam se divila ljudima koji lepo spremaju klopu. Kada mi je nutricionista Djordje Pejić prepisao ishranu i preporucio #28ishrana, bila sam skeptična da li ću volete da jedem sve te zdrave stvari, jer sam inače veliki gurman. Sa devojkama iz #28 ishrane sam se dogovorila koje namirnice posebno volim, a koje ne volim. Krenula je da stiže klopa i tada sam prvi put shvatila da je zapravo tajna ukusa u tome na koji način se spremaju odredjene namirnice. Zaljubila sam se u taj način ishrane. Ono što me je najviše privuklo u početku, bila je dostava sva tri obroka na kućnu adresu. Kasnije, kada sam probala svu tu hranu, zaljubila sam se u taj ukus. Devojke su pedantne, tačne, božanstvenu hranu spremaju i vrlo je pristupačno za sve one ljude koji žele da se pozabave svojim zdravljem i izgledom. Hvala vam devojke za svaki spremljeni obrok!