VEGETARIJANSKI PROGRAM

Vegetarijanski program 28 namenjen je svima koji žele da koriguju telesnu težinu na zdrav način, a hrane se vegetarijanski.

Obroci u ovom programu se pripremaju od posebno biranih niskokaloričnih namirnica, po savetima nutricioniste, a pripremaju ih kuvari po originalnim receptima 28 ishrane

Primer dnevnog menija

Žene do 1200 kcal, muškarci do 1500 kcal

Pita od heljdinih kora sa spanaćem i žitaricama

Doručak (8-9h)

291,8 kcal

  • Proteina 9,8 g
  • Masnoće 6 g
  • Ugljenih hidrata 52,8 g

Punjena tikvica sa povrćem

Užina (12-13h)

65 kcal

  • Proteina 4,4 g
  • Masnoće 0,5 g
  • Ugljenih hidrata 14 g

Potaž od brokolija i kelerabe

Ručak (14-15h)

235 kcal

  • Proteina 12 g
  • Masnoće 6,9 g
  • Ugljenih hidrata 33 g

Filet brancina sa batakom, spanaćem i kinoom

Večera (16-17h)

286,4 kcal

  • Proteina 33,6 g
  • Masnoće 4,8 g
  • Ugljenih hidrata 37,6 g

Odaberite paket

Pripremamo celodnevne obroke DANAS za DANAS i dostavljamo ujutru od 09:00 do 12:00 na vašu adresu. Dostava je besplatna, a dani za dostavu su ponedeljak, utorak, sreda, četvrtak, petak i subota. Porudžbine primamo prethodnog dana do 16:00.

MOLIMO, ODABERITE VAŠ POL I TRAJANJE PAKETA

Zašto 28 ishrana

Jer put do zdravog života počinje ishranom

Hranite se zdravo

Sa 28 ishranom ste na putu ka zdravim navikama, idealnoj telesnoj twžini i zdravoj energiji.

Nedeljni jelovnici

Na mail vam stižu nedeljni jelovnici koji se menjaju svake nedelje. Prilagođavamo se vašim potrebama u slučaju da ne jedete određene namirnice.

Obroci danas za sutra

Pripremamo celodnevne obroke za danas i dostavljamo na željenu adresu od 09:00 do 12:00.

Recenzije

Šta su rekli naši klijenti

Dejana Erić

Svi moji pozitivni utisci o 28 ishrani ne mogu stati u par redova, ali probaću: Ovi ljudi su u velikoj meri zaslužni za promenu mojih životnih navika, za preko 13 kilograma u minusu, za to što su ovog gurmana uverili da se u zdravoj hrani zaista uživa i željno se iščekuje svaki naredni obrok! Uvek na vreme, sveži, originalni i inovativni, bez ijedne greške. Njihov sam korisnik preko pola godine, i ne nameravam to da promenim! Topla preporuka za sve one koji žele da vode računa o sebi, svojoj liniji, zdravlju, ali i vremenu!

Višnja Petrović

Oduvek sam se divila ljudima koji lepo spremaju klopu. Kada mi je nutricionista Djordje Pejić prepisao ishranu i preporucio #28ishrana, bila sam skeptična da li ću volete da jedem sve te zdrave stvari, jer sam inače veliki gurman. Sa devojkama iz #28 ishrane sam se dogovorila koje namirnice posebno volim, a koje ne volim. Krenula je da stiže klopa i tada sam prvi put shvatila da je zapravo tajna ukusa u tome na koji način se spremaju odredjene namirnice. Zaljubila sam se u taj način ishrane. Ono što me je najviše privuklo u početku, bila je dostava sva tri obroka na kućnu adresu. Kasnije, kada sam probala svu tu hranu, zaljubila sam se u taj ukus. Devojke su pedantne, tačne, božanstvenu hranu spremaju i vrlo je pristupačno za sve one ljude koji žele da se pozabave svojim zdravljem i izgledom. Hvala vam devojke za svaki spremljeni obrok!