Kolagen u hrani: Najbolji prirodni izvori i saveti za zdrave zglobove i kožu
Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom telu – čini oko 30% ukupnih proteina. Njegova uloga je ključna: kolagen daje strukturu koži, kostima, tetivama, mišićima, ligamentima i hrskavicama. Pored toga, kolagen ima važnu funkciju u krvnim sudovima, crevima i čak rožnjači oka